Slovenske blogerke o sončenju: Rjava ni zdrava.

Začela se je sezona zagorelih teles, ležanja na soncu, mazanja z marmeladami in kremami brez faktorjev, predvsem pa opeklin in tekmovanja, kdo je bolj rjav, beri, kdo ima bolj poškodovano kožo. In pa čas, ko največkrat slišim stavek: “Joj, kako si ti bela, kot mleko.” Nekaj kolegic, lepotnih blogerk, se je odločilo, da zapišejo pojmovanje porjavele polti in svoje mnenje o izpostavljanju soncu. Ker tudi sama že zelo dolgo raje izberem svetlo kot rjavo, sem se odločila, da se jim pridružim in zapišem nekaj svojih misli na to temo. Skupaj nam mogoče uspe prepričati vsaj koga, da je naravna polt edina zdrava in da se je potrebno pred soncem zaščititi.

Tako, kot ostale blogerske kolegice, sem tudi sama v preteklosti kdaj nasedla splošni zmotni propagandi, da je zagorel videz zdrav, in da je nenormalno in celo nezdravo, če si poleti bel.

Navaditi se, da te vsi buljijo, kot da si z drugega planeta in se jasno in glasno zgražajo, je trajalo kar nekaj časa, danes in že vrsto let, pa se požvižgam na te omejence in se mi smilijo, ko jih gledam, kaj počnejo s svojo kožo. Dejstvo je, da tako, kot postara kožo sonce, jo ne postarajo niti leta in genetika. In če je rezultat sončenja le gubasta, lisasta, suha, uvela, postarana koža, je to še zelo dobro, nekaterim pač nič ne pomeni lepa koža in jim je dejansko opečena koža lepša. Vendar, največkrat je tu kot posledica, na žalost, tudi kožni rak.

10 minut, 3x tedensko.

Ja, popolnoma se izolirati od sonca ne gre, je pa znanstveno dokazano, da je zdravo biti 3x tedensko izpostavljen soncu po 10 minut, da proizvedemo vitamin D, vendar ne brez zaščite in pa ob prijaznih urah, ko je sonce že šibkejše! Toliko smo zagotovo izpostavljeni vsi, brez, da se namensko izpostavljamo. Sonce nas ujame v avtu, na sprehodu, na poti v trgovino, na kosilu zunaj …vsega je zagotovo več kot 10 minut, zato je tudi za vsakdanje izhode od doma pomembno, da se  zaščitimo z obleko, klobučkom, z zaščitnimi faktorji za UVA in UVB žarke.

Mit o lepoti zagorelih teles, se bo zelo težko spremenil.

Sizifovo delo, bi lahko rekla. Utrnila sem mi je primerjava z Jamiejem Oliverjem in njegovo demonstracijo otrokom, kako naredijo in kaj vse dajo v ‘chicken nuggetse’. Ko jim je demonstriral izdelavo, so se pačili, zgražali, skoraj bruhali, ko pa so bili pečeni, so vsi dvignili roke, da bi jih jedli raje, kot lep kos piščančjega mesa. Ista zgodba je z zagorelo poltjo in mislim, da se to ne bo nikoli spremenilo. Pomembno je le, da tega ne počnemo, ker nam to družba narekuje. Sami ste odgovorni za svoje zdravje in svoj izgled in belo oz. nezagorelo, pomeni lepo in zdravo.

Čez nekaj let, nič ne ostane skrito.

V mladih letih ima vsak lahko dokaj ‘lepo’ porjavelo polt. Tudi, ko porjavitev izgine, se koža obnovi, si opomore od poškodbe in je koža tudi pozimi sorazmerno lepa. Čez nekaj let, pa je tu malce drugačna slika. Takih, ki so stari nad 40 let in so se vsako leto zelo izpostavljali soncu, imeli opekline (rjavo kožo)  in imajo od jeseni dalje lepo kožo, skoraj ni, vsak jaz jih ne poznam. Ko pogledam ženske, ki vem, da so bile kuhane in pečene na soncu v mladosti oz. od nekdaj, niti ena nima lepe kože. Koža vseh je v katastrofalnem stanju. Na žalost to tudi same ugotovijo in se začnejo nato izogibati soncu, vendar žal te škode ni več mogoče sanirati. Tu so že pigmentni madeži, popolno pomanjkanje pigmenta na nekaterih predelih, fleki, lise, neenakomerna pigmentacija, sivkasta polt, globoke gube … In vse to, so lahko poškodbe od sonca, ki jih je bila koža deležna mogoče pri 10ih, 15ih letih, vidne pa so po 30., 40. letu. Tudi te ljudi v tej fazi razumem, da komaj spet čakajo poletje, da bodo ponovno porjaveli, saj je vse našteto, ko je koža ponovno opečena, dosti manj opazno.

Zgoraj: Elizabeth Taylor

Levo: Giorgio Armani,

Jaz in sonce na dopustu.

Sama se že leta izogibam soncu. Zakaj? Ker se zavedam, da UVA in UVB žarki starajo našo kožo najbolj od vsega in se mi res ne zdi smotrno, da za slab mesec porjavele polti naredim svoji koži tako škodo. Zavedam se tudi, da je vsaka porjavitev poškodba, opeklina. Isto, kot če se opečete z likalnikom. Prvo je opeklina rdeča, če je globoka, se naredi mehur in se olupi, v končni fazi je opeklina rjave barve. Čisto nič drugače, kot opeklina od sonca, s tem, da le-ta še globlje poškoduje kožo, saj ima svetloba še UVA žarke, ki gredo zelo v globino in pustijo največje posledice. Meni pomeni lepa koža čez celo leto več, kot poletna porjavitev, predvsem pa znam pogledati ženske čez nekaj let in je odgovor na dlani, da tega res ne želim.

Ne delam pretirane filozofije o tem, s katero kremo se zaščitim, saj se skušam soncu predvsem izogniti. Na morju sem vedno v senci, na sonce oz. plažo grem po 18. uri, ko je sonce že dosti šibkejše. Takrat tudi ni gneče in v miru zaplavam v morju. Sonce je še vedno ravno prav močno, da me posuši, vsekakor pa me ne cvre, zato z lahkoto tudi malce poležim in se napolnim z vitaminom D. Od vseh sončnih krem, ki sem jih kdajkoli preizkusila, me je najbolj prepričala znamka Shiseido. Všeč mi je izredno lahka tekstura in to so edine kreme, ki mi na obrazu niso zaprle por, kar pomeni, da po njih nisem dobila mozoljev. Izmed sončne linije največkrat uporabljam lotion, ki je za obraz in telo, z zaščitnim faktorjem UVB 50 + Uva in pa kompaktni vodoodporni puder, ki mi je eden izmed najboljših pudrov na splošno.

Pomembno!

Kot večina ljudi vem, da obstajajo UVA in UVB žarki. Čisto po domače so me naučili, da so UVB žarki tisti, zaradi katerih dobimo opekline, naša koža porjavi in poškodujejo bolj površino kože. Zapomniš si jih lahko kot B=Burn. Potem imamo tu še UVA žarke, ki so prikriti a zelo nevarni. Ti so prisotni v vsakršni svetlobi, in globinsko prodrejo v našo kožo, ter jo starajo. Ti so prisotni tudi, če je oblačno vreme. Zapomniš si jih lahko kot A= Ageing. Torej, zaščita mora vedno vsebovati UVA in UVB filtre.

Moja izbira, porjavitev iz stekleničke.

Če želite porjavitev, ki je zdrava in popolnoma nič škodljiva, toplo priporočam spray tan. Razne samoporjavitvene kreme me do sedaj niso prepričale, predvsem je velika verjetnost, da jo ne boste nanesli enakomerno in meni njihov specifičen vonj nikakor ni sprejemljiv. S spray tanom imate porjavitev celega telesa, enakomerno, naravno, z efektom, kot da bi bili vsaj 14 dni na dopustu. Seveda je to odvisno od parih dejavnikov. Najbolj pomembno je, kako je koža pripravljena pred spray tanom in kako se ravnate prvih 8 ur po spray tanu in pa seveda, od spretnosti osebe, ki vam spraytan dela. Jaz osebno sem bila s to tehniko zelo zadovoljna in prisegam na tako vrsto porjavitve, če že. Po njej posegajo tudi zvezdnice, še zlasti za kakšne gala prireditve in sprejeme. Njihova porjavitev, vsaj večine, ni rezultat izpostavljanja soncu, temveč so ‘posprejane’, saj so večinoma zelo osveščene o staranju kože in soncu, kar pa je pri njih lahko ključnega pomena pri karieri.

Znane osebnosti, ki se ne izpostavljajo soncu …

Madonna, Kylie Minogue, Nicole Kidman, Dita Von Tease, Gwen Stefani, Liv Tyler, Julianne Moore, Kate Bosworth …in tudi meni so to osebno najlepše ženske. Po drugi strani, pa če pogledamo Sophijo Loren, Elizabeth Taylor, Giorgia Armanija, v isto smer gre žal tudi Jennifer Aniston …presodite sami.

Preberite tudi, kaj misli Nika na tem linku: Beautyfull blog in Sandra tukaj – The puzzle of Sandra’s life. Pri njih najdeš povezave še do ostalih zapisov blogerk.

Kakšno pa je tvoje mnenje?