Svetlitev in beljenje pigmentnih madežev
Vse ženske, ne glede na starost, raso in etnično pripadnost, želimo enakomerno, čisto in sijočo polt. Pri večini se izziv začne s temnimi madeži ali hiperpigmentacijo, ki jo povzroča kopičenje melanina.
Na hiperpigmentacijo lahko med drugim zelo vplivata genetika in etnična pripadnost. To je značilno za temnopolte ženske afriškega, JV azijskega in latinoameriškega porekla, katerim daje hiperpigmentacija izgled neenakomernega tena kože. Kavkaškim ženskam evropskega ali azijskega porekla pa kvarijo čisto in sijočo kožo nečistosti in madeži, ki jih povzročajo poškodbe sonca in proces staranja. Druge ovire za enakomerno kožo in pigmentne madeže so izsušenost in mozolji, ki jih povzročajo hormonska nihanja, povezana z življenjskimi spremembami, kot sta menopavza in stres.
Čeprav se sliši enako je bistvena razlika med beljenjem in posvetljevanjem kože. Predno se odločite za negovalno rutino, je zelo pomembno, da razumete njihove prednosti in slabosti ter morebitna tveganja, ki bi lahko bila povezana s postopki.
“Beljenje kože” je lahko nevarno, boleče in velik finančni zalogaj.
Cilj beljenja kože je osvetliti ali zbledeti polt do stopnje, ki presega naravni ton kože. Beljenje kože je lahko sporno in ima potencialno nevarne stranske učinke. Če v vašo negovalno rutino ne želite vključiti zdravnika, potem “beljenje kože” najverjetneje ni za vas.
S čim belimo kožo?
- Zdravila na recept: Za razliko od produktov brez recepta, lahko zdravilo na recept pomaga zbeliti kožo z uporabo intenzivnejših kemikalij -kot je hidrokinon, priljubljena sestavina, katero najdemo v številnih kremah za beljenje kože. Uprava za hrano in zdravila (FDA) v izdelkih široke potrošnje dovoljuje hidrokinon v 2% koncentraciji, zdravniki pa lahko predpišejo veliko večje koncentracije. Še eno takšno zdravilo, ki ga zdravnik lahko predpiše, je Retin-A ali drugi retinoidi, pridobljeni iz vitamina A.
- Kemični piling: Ta postopek se lahko izvaja doma ali v kozmetičnih salonih. Za hitrejše in boljše rezultate pa je potrebno obiskati dermatologa ali plastičnega kirurga, kjer izvajajo postopke z močnejšimi kislinami. Pri tem tretmaju kislina opeče zgornji sloj kože, ta se v procesu celjenja odlušči, spodaj pa nas čaka nova, sveža koža, ki je opazno boljšega izgleda.
- Dermabrazija: Izvaja jo zdravnik z vrtečo žično krtačo, katera zbrusi stran zgornjo plast kože. Ta metoda pomaga pri površinskih brazgotinah, globokih gubah, razbarvanju in hitrejši obnovi kože. Za vidne rezultate je potrebnih več tretmajev, z vsakim pa je naša koža tudi vidno bolj bela.
- Laserska resurfakcija: uporablja žarek infrardeče svetlobe, s katerim popravlja kožo. Laser lahko seže v globlje plasti kože, ne da bi pri tem poškodoval njeno površino in pospeši obnovo. Ko se koža zaceli, je nova plast bolj bela.
Čeprav te metode lahko uresničijo sanje o bolj beli, enakomerni polti, so prisotni številni neprijetni stranski učinki in neprijetno okrevanje po postopkih. Lasersko beljenje lahko povzroči modrice, izsušenost kože, občutljivost na sončno svetlobo, zategovanje, otekanje, brazgotine, kožne okužbe, razlike v teksturi kože, pigmentacijo, pordelost kože in draženje. Medtem ko globinski kemični pilingi lahko povzročijo trajno škodo, kot sta hiperpigmentacija (potemnitev kože) ali hipopigmentacija (posvetlitev kože).
Poleg tega pa se veliko ljudi ne sme posluževati teh postopkov. Na primer, osebe z anemnezo srčnih motenj, ponavljajočo se vročino ali prehladom, tisti, ki ste nagnjeni k strahu, se takšnih postopokov raje ne poslužujte. Predvsem pa morajo biti resnično previdni ljudje s temno kožo ali pa se naj postopkov raje izognejo.
Čeprav se zdijo intenzivnejši postopki beljenja kože bolj privlačni in “thing to do”, je dobro poznati tudi negativne učinke in tveganja, tako se bomo lažje odločili, ali je beljenje resnično prava metoda za nas.
Kaj pa svetlitev, posvetlitev, svetljenje kože?
V nasprotju z beljenjem ima „posvetlitev kože“ poleg doseganja svetlejše polti tudi druge pozitivne učinke. Da bi razumeli, kaj sploh je svetlitev kože, moramo najprej razumeti, kaj je hiperpigmentacija.
Posvetlitev kože in hiperpigmentacija
Hiperpigmentacija je pogost pojav, ki se nanaša na kakršnekoli temnene madeže na koži. Temne lise se običajno pojavijo na obrazu in rokah ali na drugih področjih, ki so izpostavljena soncu. Do temnenja kože pride, ko presežek melanina, to je rjav pigment, ki daje naši koži barvo, tvori odlagališče v naši koži. Čeprav je hiperpigmentacija neškodljiva, je mnogim ljudem neprijetna zaradi njenega izgleda. Hiperpigmentacijske madeže pogosto povzroča večkratno izpostavljanje soncu, pege in druga temna področja kože pa lahko postanejo še temnejša. Do tega pride, ko melanin, ki absorbira škodljive sončne ultravijolične žarke, zaščiti kožo pred prekomernim izpostavljanjem.
Druga oblika hiperpigmentacije je melazma. Melazemske pege so večje od klasičnih peg, ki jih povzroči sončna poškodba. Pojavijo se kot simetrični hiperpigmentirani madeži na obrazu, običajno na licih, mostu nosu, čelu, bradi in zgornji ustnici. Najpogosteje jih povzročajo hormonske spremembe. Nosečnost in uporaba kontracepcijskih tablet lahko zaradi hormonskih sprememb prav tako povzročijo prekomerno proizvodnjo melanina. Tudi akne in druge kožne bolezni lahko povzročijo hiperpigmentacijo in pustijo temne lise, potem ko se stanje pozdravi. Da bi se spopadli s hiperpigmentacijo, so izdelki za posvetlitev kože oblikovani tako, da izravnajo ten kože in ji povrnejo naravno barvo, takšno, kot je bila pred hiperpigmentacijo. Če želite videti svojo naravno barvo kože, samo poglejte notranji del nadlakti.
Kako deluje posvetlitev kože
Cilj posvetlitve kože ni beljenje, ampak odpravljanje neželenih madežev z zaviranjem melanina, ki naši koži daje barvo. Ena izmed plasti kože je bazalna plast, v njej se tvorijo in delijo kožne celice, ki ustvarijo zunanjo plast kože. Tu imamo celico, imenovano melanocit. Odgovorna je za transport melanosomov, to so celice, ki vsebujejo pigment (melanin), ki torej daje barvo naši koži. V melanocitu se nahaja encim, tirozinaza, ta je odgovoren za proizvodnjo melanina. Hiperpigmentacijo povzroča ta encim, če prekomerno proizvaja melanin.
Da bi to preprečili, so bili formulirani številni izdelki za posvetlitev kože, ki zavirajo tirozinazo in s tem preprečujejo, da bi pretirano proizvajala melanin. Izdelki za posvetlitev kože, ki vsebujejo zaviralce tirozinaze, niso primerni samo za osebe s hiperpigmentacijo. Veliko ljudi z enakomerno barvo kože uporablja te izdelke za preprečevanje hiperpigmentacije, saj jo je veliko lažje preprečiti kot pa odpravljati, ko že nastane. Tudi če se hiperpigmentacija popravi, se žal lahko vrne, saj ima naša koža spomin. Dodaten razlog, zakaj se posvetlitveni proizovodi priporočajo tudi ljudem z enakomerno poltjo je, da hiperpigmentacija velikokrat počiva pod površino kože in izbruhne v kasnejšem obdobju. “Posvetlitev kože” zmanjšuje pigmentacijo, blaži diskoloracijo, odpravlja madeže in izravnava ten kože. Ta proces je mogoče doseči s preprostimi izdelki za nego kože, brez medicinskih posegov. Izdelki za posvetlitev targetirajo na določene diskoloracije, kot so starostne pege in hiperpigmentacija zaradi izbruhov aken in poškodb. Svetlitvene kreme delujejo tako, da zmanjšajo pigmentacijo melanina na določenem področju kože. Posvetlitvene izdelke je najbolje uporabljati omejen čas.
Najpogostejše sestavine za svetlitev kože so hidrokinon, kojična kislina, arbutin, vitamin C in retinol.
Svetlitvene kreme
Obstaja več vrst, nekatere so brez recepta, nekatere pa dobimo le na recept. Svetlitvene kreme na recept vsebujejo hidrokinon in kortikosteroide (steroidna zdravila), te so v nekaterih državah na voljo le na recept, saj imajo lahko ob nepravilni uporabi potencialno nevarne stranske učinke. Živo srebro je še ena prepovedana snov, ki jo pogosto najdemo v kremah za posvetlitev kože. Ko kupujete izdelke na okencu, preverite njihove sestavine. Izogibajte se krem s hidrokinonom, kortikosteroidi ali živim srebrom, saj obstaja veliko visoko učinkovitih izdelkov, ki vsebujejo naravne sestavine.
Hidrokinon: svetlitev kože, ki ni najbolj priporočljiva.
Najpogostejša sestavina v izdelkih za posvetlitev kože v zadnjih 50 letih je hidrokinon. Zelo iskana, ker učinkovito zmanjšuje melanin v koži. Do nedavnega je veljala za najvarnejše in najučinkovitejše zdravljenje hiperpigmentacije, vključno s starostnimi pegami, melazmo, poškodbami sonca in drugimi razbarvanji.
Kako deluje?
Hidrokinon deluje tako, da zmanjša število melanocitov, ki so prisotni v vaši koži. Melanociti so celice, ki proizvajajo melanin, ta določa temnost kože, oči in las. Manj melanina pomeni svetlejši in enakomernejši ten kože.
Slaba stran hidrokinona
Hidrokinon ni primeren za vse. Lahko draži občutljivo kožo in povzroči rdečico, srbenje ali izsušenost. Čeprav srbenje in pordelost sčasoma izgineta, nekatere kože tega ne tolerirajo. Raziskave kažejo, da lahko obstajajo celo usodni stranski učinki, povezani z dolgotrajno uporabo sintetičnega hidrohinona. Možen neželeni učinek je eksogena ohronoza, to je kožna bolezen, ki lahko na vaši koži pusti modro-črne lise, še posebej, če ste afriškega porekla. Evropska skupnost je zaradi njegove strupenosti in možnih stranskih učinkov prepovedala njegovo uporabo v kozmetiki in dostopnost omejila na recepte.
Odlična novica je, da obstaja veliko naravnih sestavin za posvetlitev kože, ki so popolnoma neškodljive in nimajo nobenih stranskih učinkov. Naravno bodo posvetlile vašo kožo brez tveganj, ki so povezana s hidrokinonom.
Gornik (Bear Berry)
Izvleček gornika je popolnoma naravna sestavina za posvetlitev kože, ki jo najdemo v njenem grmičku in vsebuje arbutin, naravni svetlilec kože. Arbutin je dalnji sorodnik hidrokinona, vendar je povsem naraven. Dezaktivira encim za proizvodnjo melanina kot hidrokinon, kar prinaša posvetlitev kože, odpravlja težave s hiperpigmentacijo, kot so starostne pege, pege, melazma in brazgotine od aken. Ker je povsem naraven, nima stranskih učinkov.
Še ena prednost izvlečka gornika je, da vsebuje filtre za zaščito pred soncem, ki lahko zmanjšajo posledice izpostavljenosti soncu in tako upočasnijo znake staranja.
Golostebelni sladki koren (Licorice Root Extract)
Sladki koren ne uporabljajo samo pri sladkarijah. Je tudi močan naravni svetilec kože, ki se pogosto uporablja za zdravljenje hiperpigmentacij, kot so starostne pege, poškodbe od sonca, melazma in drugo. Nima le svetlitvenih učinkov, uporablja se tudi za nadzor prekomernega izločanja sebuma v koži. Izvleček sladkega korena je kot nalašč za ljudi z občutljivo kožo, saj ga lahko uporabimo za pomiritev rdečice, zabuhlosti in srbenja. Ker ima tudi neverjetne protivnetne sposobnosti, ga zelo priporočam med sestavinami. (Paulas Choice)
Kojična kislina
Želite učinkovito zdravljenje melazme? Kojična kislina, ki prihaja iz fermentiranih gob, zavira prekomerno proizvodnjo melanina v neenakomerno pigmentirani koži. Ta je močan zaveznik pri posvetljevanju vsega, od peg do melazme. Kojična kislina je postala cenjena po vsem svetu ravno zaradi svojih sposobnosti posvetlitve kože.To sestavino pridobivajo iz stopljenega riža, iz katerega delajo sake.
Azelajična kislina
To svetlilno sredstvo najdemo v zrnih, kot so pšenica, rž in ječmen. Ni le učinkovita pri posvetlitvi kože, ampak tudi pri zdravljenju številnih kožnih stanj. Azelaična kislina se je prvotno uporabljala za zdravljenje aken, prav tako pa zmanjšuje vnetja in odpravlja proizvodnjo keratina. Keratin spodbuja rast bakterij iz aken. Kot svetlitvena učinkovina se bojuje proti hiper-pigmentaciji tako, da zavira rast celic, ki proizvajajo melanin. Azelajična kislina učinkovito cilja na hiperpigmentacijo, vendar ima manjši učinek na normalno pigmentirano kožo, kot so recimo pege. Zaradi tega je idealna za zdravljenje motenj hiperpigmentacije.
Niacinamid
Niacinamid aktivno zmanjšuje pigmentacijo in starostne pege in s tem učinkovito posvetli in pomiri vašo kožo. Povečuje tudi raven ceramida in maščobnih kislin, kar poveča stopnjo hidracije v koži. S tem zagotavlja mehkejšo in bolj gladko kožo, ki je odporna za iritacije. Dobro hidrirana koža vam dolgoročno zagotavlja čvrsto kožo brez gub, zaradi teh učinkovin, mi je to ena izmed ljubših sestavin.
Izvlečki citrusov
Izvlečki citrusov so bogat vir vitamina C, ki uničuje proste radikale v telesu (celice, ki povzročajo staranje). Napolnjeni z vitaminom C in citronsko kislino, vsebujejo organske belilnine sestavine, ki kožo ne samo posvetlijo, ampak ji dajo tudi zdrav sijaj. Vsebujejo tudi citronsko kislino, ki je dobro znana naravna sestavina za beljenje. Limonin sok naravno beli kožo in učinkovito odstranjuje temne madeže. Uporablja se tudi za blago luščenje kože, zahvaljujoč vsebnosti kislin, ki varno odluščijo odmrle celice. Raziskave kažejo, da lahko citronsko kislino uporabimo za bistveno upočasnitev foto staranja in poškodb od sonca. Pazite le, da po tretmaju nanesete bogat vlažilec, da se izognete izsušenosti. Slaba stran je tudi, da so lahko dražeči za občutljive kože in nestabilni na svetlobi
Glikolna kislina
Glikolna kislina je najbolj aktivna in učinkovita alfa hidroksi kislina (AHA) pri negi kože. Običajno se uporablja kot naravni piling in vlažilec kože. Glikolna kislina ne samo da odpravlja razbarvanje kože, ampak tudi pomaga zmanjšati drobne linije in gubice. AHA kisline kot je glikolna kislina lahko tudi pomagajo drugim sestavinam, da posvetlijo kožo, tako, da jim omogočijo prodor globlje v kožo.
Mlečna kislina
Je tudi AHA kislina, posnema lastnosti glikolne kisline, vendar je bolj primerna za občutljivo kožo. AHA, kot je mlečna kislina, lahko pomaga drugim sestavinam pri posvetljevanju kože, tako da jim omogoči globlji prodor v kožo.
Glutation
Najdemo ga v široki paleti mazil, losjonov, tablet in mil, je napolnjen z antioksidanti in zasnovan tako, da učinkovito posvetli kožo. Ta sestavina ne samo da pomaga pri beljenju kože, ampak tudi prispeva k popravljanju in obnavljanju tkiv.
Murva (Mulberry)
Še ena naravna izbira je izvleček murve, ki je priljubljen na Japonskem in ob dosledni uporabi prinese rezultate. Morda ni najučinkovitejši in najmočnejši, vendar vam bo z redno uporabo dodal svetlejši ten koži. Poleg tega je znano, da ekstrakt upočasni proces staranja. Vsebuje bogate antioksidativne lastnosti, zaradi česar je izjemno koristen za preprečevanje nastanka gub. Korenine in lubje vsebujejo odlične zdravilne lastnosti in iz njih se tudi pridobiva ekstrakt. Izvleček se lahko dodatno uporablja za odstranjevanje ostankov grobe kože, pa tudi nečistoč, ki so lahko prisotne na koži. Zmanjšuje proizvodnjo melanina, ki nastane kot posledica izpostavljenosti UV žarkom.
Špinača
Ta zelenjava, ki je v globine napolnjena z aminokislinami, je odlična izbira za ljudi, ki želijo dobiti glutation v naravni obliki. Dokazano je, da tudi druga zelena hrana, kot so avokado, šparglji in brokoli, vsebuje veliko glutationa.
Aloe vera
Ta čudežna rastlina ni samo nežna in pomirjujoča za kožo, ampak je učinkovita tudi pri zmanjšanju pordelosti in diskoloracije. Z drgnjenjem notranjosti rastline (gelnega dela) po obrazu bo vaša koža svetlejša in osvežena.
Med
Tako kot aloe vera je tudi med belilno sredstvo, kot tudi vlažilec. Uporabite ga, če je vaša koža neenakomerna, lišajasta, suha in hrapava. Z vključitvijo medu v svojo negovalno rutino, bo vaša koža videti svetlejša, bolj enakomerna in mehkejša.
Jogurt
Jogurt je eno najboljših hranil za vašo kožo. Ena izmed koristi je, da vsebuje mlečno kislino, ki dokazano posvetli kožo, poleg tega pa jo tudi zelo dobro navlaži, zato se bo vaša koža mehka in gladka.
Katera možnost je torej najboljša?
Večina si želi bolj svetle, sijoče enakomerne polti. Ne prehitevajte procesa posvetlitve, uporabljajte izdelke, ki so primerni za vaš tip kože in jo ohranjajte navlaženo, da ohranite zdravo ravnovesje. Izbirajte kreme z zgoraj opisanimi sestavinami in ne pozabite na vsakodnevno UV zaščito, ki najbolj pripomore k preprečevanju nastanka pigmentnih madežev.
